О сайте «Мираж»

Психолог Лилия Монкут: помощь, основанная на доверии

Добро пожаловать на страницу о нас! Здесь вы узнаете больше о специалисте, который поможет вам найти опору в сложных ситуациях и раскрыть внутренний потенциал.

Кто я?

Я — Лилия Монкут, психолог с пятнадцати ‑летним опытом работы. Моя миссия — помочь людям обрести душевное равновесие, научиться понимать себя и строить здоровые отношения с окружающими.

Я верю, что каждый человек способен преодолеть трудности и найти свой путь к гармонии. В работе я опираюсь на индивидуальный подход и научно обоснованные методики, создавая безопасное пространство для ваших открытий.

Чем я занимаюсь

В своей практике я фокусируюсь на следующих направлениях:

работа с тревогой и стрессом;

преодоление депрессивных состояний;

выстраивание здоровых границ в отношениях;

проработка самооценки и самопринятия;

помощь в кризисных ситуациях (переживания утраты, развод, профессиональные трудности);

развитие эмоционального интеллекта;

поддержка в период жизненных перемен.

Мой подход

В работе я сочетаю несколько проверенных подходов:

когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ) — помогает изменить деструктивные мысли и поведение;

гештальт‑терапия — учит осознавать и проживать эмоции здесь и сейчас;

элементы позитивной психологии — фокусируются на развитии сильных сторон и ресурсов личности;

практики осознанности (mindfulness) — помогают снизить уровень стресса и улучшить саморегуляцию.

Мой стиль работы — тёплый, поддерживающий, но при этом структурированный. Я не даю готовых решений, а помогаю вам найти собственные ответы и инструменты для изменений.

Образование и квалификация

высшее психологическое образование: 

профессиональная переподготовка/повышение квалификации 

регулярные супервизии и участие в профессиональных конференциях;

членство в профессиональных сообществах: 

Как проходит работа

Я провожу консультации в формате:

онлайн — через личные сообщения, (работаю с клиентами из любых регионов).

Длительность сессии: 60 минут.

Запись: через личные сообщения на сайте. Подберём свободное для меня время и удобное для Вас.

Почему стоит обратиться ко мне?

индивидуальный подход — программа работы адаптируется под ваши цели и особенности;

научная обоснованность — я использую только методики с доказанной эффективностью;

безопасность и конфиденциальность — всё, о чём мы говорим, остаётся между нами;

гибкость — я подстраиваюсь под ваш темп и готовность к изменениям.

Связаться со мной

Вы можете записаться на первичную консультацию или задать вопросы:

по email: ;

через форму связи на сайте.

График работы: Понедельник - Пятница  с 10:00 до 20:00 

Давайте вместе сделаем шаг к вашей новой жизни!

Лилия Монкут, психолог