Ходила пару раз в тренажерку, но хоть и понравилось... все равно лень! Периодически конечно надо туда заглядывать, но не столько с целью похудения, сколько с тем, чтоб подтянуть мышцы спины и ниже, в моем случае!)) Алкоголь в моей жизни тоже присутствует, хоть и стараюсь в основном употреблять сухое вино. Ну так вот, чтоб не мучить себя своим несовершенством и не увеличивать вероятность всяких депрессий, мне удалось найти для себя маленький компромисс. Не меняя мира вокруг, не меняя ничего радикального в своей жизни, я стала пользоваться тем, чем пользовались наши бабушки и дедушки. Первое -это "тройчатка", состав у нее бывает разным, но я остановилась на таком: 1/3 пижма, 1/3 полынь, 1/3 гвоздика. По вкусу -гадость редкостная, но на себе я испытала такой результат: я практически не болею в течении всего года, отечность по утрам отсутствует, сон крепкий и спокойный. Как ее принимать и как именно она работает, расписывать не хочу, это в инете вы и так найдете. Второе - я полностью исключила молочные продуты, я уж не говорю о майонезе и булочках на дрожжах, почему, тоже поищите в инете. И последний мой маленький секрет -это белая глина в качестве абсорбента после вечеринки с алкоголем!)) Вот наверное три основных кита того, что вес держится в пределах нормы и по моей внешности мне мой возраст не дают. Аааа! Забыла самое главное! Ребята умейте забывать свой негативный опыт, верьте, что впереди все самые интересные приключения и просто, держите хвост пистолетом!
Comments
0 comment